Tampilkan postingan dengan label Ikan Saus Selada. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Ikan Saus Selada. Tampilkan semua postingan

Jumat, 01 November 2013

Resep Ikan Saus Selada

87 out of 100 based on 25489 user ratings
Rp.10 ribu s/d Rp.50 ribu listing
Resep Ikan Saus Selada Resep Ikan Saus Selada
kcalories
431
protein
19g
carbs
59g
fat
15g
saturates
7g
fibre
3g
sugar
2g
salt
1.87g
ResepO.com kumpulan kreasi resep, resep masakan, resep minuman, resep kue dan cake serta resep dari mancanegara yang sudah dicoba sebelumnya.

Resep Ikan Saus Selada

Bahan :
    • 2 sdm minyak goreng
    • 2 potong ikan kakap
    • Garam dan merica bubuk secukupnya
    • 2 sdm minyak goreng
    • 1/2 buah bawang bombai, cincang
    • 2 siung bawang putih, cincang
    • 1 buah terong ungu, potong-potong
    • 1 buah zukini, potong-potong
    • 1 batang wortel, potong-potong
    • 2 buah tomat segar, buang isinya potong-potong
    • 1 buah paprika hijau, potong-potong
    • 2 sdm minyak zaitun
    • 10 lembar daun kemangi
Saus :
    • 1 buah jeruk lemon, peras airnya
    • Gula pasir dan garam secukupnya
    • 10 sdm minyak zaitun
    • 3 siung bawang putih cincang
    • 1 sdm peterseli cincang
Cara membuat :
    1. Taburi ikan dengan garam dan merica bubuk secukupnya.
    2. Saus : Campur air jeruk lemon dengan gula pasir dan garam, aduk rata. Masukkan minyak zaitun, bawang putih, dan peterseli, aduk rata, sisihkan.
    3. Panaskan minyak goreng, matangkan ikan kedua sisinya, angkat.
    4. Panaskan minyak goreng, masukkan bawang bombai, bawang putih, tumis hingga layu. Masukkan terong, zukini, wortel, tomat, dan paprika, masak hingga matang, tuangkan minyak zaitun, aduk rata. Tambahkan kemangi, aduk rata, angkat.
    5. Siapkan pinggan, tuangkan tumisan sayuran, taruh ikan di atasnya, dan siramkan sausnya. Sajikan.
Untuk : 2 orang

 

Copyright @ ResepO.com