Rabu, 27 Maret 2013

Resep Ikan Pindang Tongkol

87 out of 100 based on 25489 user ratings
Rp.10 ribu s/d Rp.50 ribu listing
Resep Ikan Pindang Tongkol Resep Ikan Pindang Tongkol
kcalories
431
protein
19g
carbs
59g
fat
15g
saturates
7g
fibre
3g
sugar
2g
salt
1.87g
Resep Ikan Pindang TongkolPanaskan minyak goreng, tumis bawang merah, sereh, dan lengkuas hingga setengah layu, masukkan bawang putih, cabe merah dan cabe hijau, tumis sebentar masukkan jagung manis, kasih sedikit air, biarkan hingga jagung mateng (bila pakai jagung kaleng tumis sebentar saja), masukkan pindang tongkol dan daun kemangi , aduk sebentar beri garam dan gula, angkat, sajikan. Bila perlu tambahkan jagung manis bisa dilengkapi dengan kacang polong, dll ato pakai mixed vegetable. sajikan hangat.

Resep Ikan Pindang Tongkol

Bahan :
Sebit-sebit pindang tongkol menjadi kecil sesuai serat dagingnya.
Bahan yang perlu disiapkan :
    • Cabe hijau potong serong,
    • cabe merah potong serong,
    • tomat hijau potong empat
    • bawang merah, iris tipis
    • bawang putih iris tipis
    • jagung manis dipipil (atau jagung manis kaleng)
    • kemangi
    • salam, laos, sereh, digeprek.
Cara Membuat :
    1. Panaskan minyak goreng, tumis bawang merah, sereh, dan lengkuas hingga setengah layu, masukkan bawang putih, cabe merah dan cabe hijau, tumis sebentar masukkan jagung manis, kasih sedikit air, biarkan hingga jagung mateng (bila pakai jagung kaleng tumis sebentar saja), masukkan pindang tongkol dan daun kemangi , aduk sebentar beri garam dan gula, angkat, sajikan.
    2. Bila perlu tambahkan jagung manis bisa dilengkapi dengan kacang polong, dll ato pakai mixed vegetable. sajikan hangat.

mama Piya

Hi.., terimakasih telah meluangkan waktu melihat blog resep keluarga kami dimana kamu dapat menemukan kreasi resep untuk masakan rumahan yang simpel. dan bagi kamu yang sudah mencoba resep ini silahkan isi comment. selamat memasak! ~mama Piya

0 komentar:

Posting Komentar

.....

 

Copyright @ ResepO.com