Rabu, 29 Januari 2014

Resep Salad Saus Yoghurt

87 out of 100 based on 25489 user ratings
Rp.10 ribu s/d Rp.50 ribu listing
Resep Salad Saus Yoghurt Resep Salad Saus Yoghurt
kcalories
431
protein
19g
carbs
59g
fat
15g
saturates
7g
fibre
3g
sugar
2g
salt
1.87g
Resep Salad Saus Yoghurt Rebus brokoli sebentar, masukkan ke dalam air es, tiriskan. Campur brokoli dengan nanas, apel malang, selada bokor, dan mentimun hijau. Simpan dalam lemari pendingin. Saus : campur yoghurt bersama mustard, thousand island dan gula halus. Aduk rata, dinginkan. Kelurkan campuran sayur dari lemari pendingin, lalu atur sayuran dan buah di atas piring. Siram dengan sausnya. Beri irisan bawang bombay, sajikan segera.

Resep Salad Saus Yoghurt

Bahan :
    • 250 gram brokoli, potong menurut kuntumnya
    • 200 gram nanas, potong dadu
    • 200 gram apel malang, potong dadu
    • 4 lembar selada bokor, iris kasar
    • 2 buah timun hijau, buang bijinya, potong dadu
    • 1/2 butir bawang bombay, iris tipis
Saus yoghurt :
    • 350 ml yoghurt tawar
    • 1/2 sdt mustard
    • 2 sdm saus thousand island
    • 1 sdm gula halus
Cara membuat :
    1. Rebus brokoli sebentar, masukkan ke dalam air es, tiriskan. Campur brokoli dengan nanas, apel malang, selada bokor, dan mentimun hijau. Simpan dalam lemari pendingin.
    2. Saus : campur yoghurt bersama mustard, thousand island dan gula halus. Aduk rata, dinginkan.
    3. Kelurkan campuran sayur dari lemari pendingin, lalu atur sayuran dan buah di atas piring. Siram dengan sausnya. Beri irisan bawang bombay, sajikan segera.
Untuk 4 porsi

mama Piya

Hi.., terimakasih telah meluangkan waktu melihat blog resep keluarga kami dimana kamu dapat menemukan kreasi resep untuk masakan rumahan yang simpel. dan bagi kamu yang sudah mencoba resep ini silahkan isi comment. selamat memasak! ~mama Piya

0 komentar:

Posting Komentar

.....

 

Copyright @ ResepO.com