Rabu, 31 Oktober 2012

Resep Omelet Kangkung

87 out of 100 based on 25489 user ratings
Rp.10 ribu s/d Rp.50 ribu listing
Resep Omelet Kangkung Resep Omelet Kangkung
kcalories
431
protein
19g
carbs
59g
fat
15g
saturates
7g
fibre
3g
sugar
2g
salt
1.87g
Resep Omelet Kangkung Campurkan jadi satu: Kuning telur, air, garam dan merica. Kocok sebentar supaya rata. Sementara itu kocoklah putih telur sampai menjadi kaku di dalam sebuah tempat terpisah, lalu masukkan ke dalam adonan kuning telur. Aduk sampai rata. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum lalu masukkan kangkung. Setelah layu, angkat dan tunggu sebentar supaya tumisan kangkung menjadi agak dingin. Masukkan tumisan kangkung ini ke dalam adonan telur. Tambahkan potongan salami dan keju parut, aduk rata. Panaskan margarine dalam wajan dadar. Pakailah api yang agak besar. Setelah margarine panas, tuang adonan telur ke dalamnya kemudian tutup dengan tutup panci. Kecilkan api dan masak dengan api sedang supaya omelet tidak terbakar dan matangnya rata. Bila omelet sudah setengah matang, lipat jadi dua. Tutup lagi dan masak sampai telur matang.

Resep Omelet Kangkung

Bahan :
    • 3 butir telur, dipisah kuning dan putihnya
    • 3 sendok makan air
    • garam, merica secukupnya
    • 1 sendok makan minyak
    • 1 siung bawang putih, dipotong halus
    • 2 butir bawang merah, dipotong halus
    • 50 gram salami, dipotong-potong kecil
    • 100 gram daun kangkung dipotong kasar
    • 25 gram keju parut
    • margarine untuk menggoreng.
Cara memasak :
    1. Campurkan jadi satu: Kuning telur, air, garam dan merica. Kocok sebentar supaya rata.
    2. Sementara itu kocoklah putih telur sampai menjadi kaku di dalam sebuah tempat terpisah, lalu masukkan ke dalam adonan kuning telur. Aduk sampai rata.
    3. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum lalu masukkan kangkung. Setelah layu, angkat dan tunggu sebentar supaya tumisan kangkung menjadi agak dingin. Masukkan tumisan kangkung ini ke dalam adonan telur. Tambahkan potongan salami dan keju parut, aduk rata.
    4. Panaskan margarine dalam wajan dadar. Pakailah api yang agak besar. Setelah margarine panas, tuang adonan telur ke dalamnya kemudian tutup dengan tutup panci. Kecilkan api dan masak dengan api sedang supaya omelet tidak terbakar dan matangnya rata. Bila omelet sudah setengah matang, lipat jadi dua. Tutup lagi dan masak sampai telur matang.

mama Piya

Hi.., terimakasih telah meluangkan waktu melihat blog resep keluarga kami dimana kamu dapat menemukan kreasi resep untuk masakan rumahan yang simpel. dan bagi kamu yang sudah mencoba resep ini silahkan isi comment. selamat memasak! ~mama Piya

0 komentar:

Posting Komentar

.....

 

Copyright @ ResepO.com