Rabu, 10 Oktober 2012

Resep Pangek Ikan

87 out of 100 based on 25489 user ratings
Rp.10 ribu s/d Rp.50 ribu listing
Resep Pangek Ikan Resep Pangek Ikan
kcalories
431
protein
19g
carbs
59g
fat
15g
saturates
7g
fibre
3g
sugar
2g
salt
1.87g
Resep Pangek Ikan Bersihkan ikan, lalu lumuri dengan garam dan asam jawa. Setelah itu masukkan ikan ke dalam panci, jerangkan di atas api. Masukkan air, minyak, cabai, daun kunyit, kemangi, serai, belimbing dan bumbu yang sudah dihaluskan. Masak di atas api kecil sampai mendidih dan semua bahan cukup matang Angkat dan hidangkan.

Resep Pangek Ikan

Bahan :
    • 500 gram ikan tongkol/ tengiri
    • garam secukupnya
    • 2 mata asam jawa
    • 500 cc air
    • 5 sendok makan minyak
    • 3 buah cabai merah, dibelah-belah
    • 5 buah cabai hijau, dibelah-belah
    • 1/2 lembar daun kunyit
    • 6 lembar daun kemangi
    • 1 batang serai, dimemarkan
    • 5 buah belimbing sayur.
Bumbu yang dihaluskan :
    • 10 butir bawang merah
    • 3 siung bawang putih
    • 5 butir kemiri
    • 4 cm jahe
    • 5 cm kunyit
    • garam secukupnya.
Cara memasak :
    1. Bersihkan ikan, lalu lumuri dengan garam dan asam jawa. Setelah itu masukkan ikan ke dalam panci, jerangkan di atas api.
    2. Masukkan air, minyak, cabai, daun kunyit, kemangi, serai, belimbing dan bumbu yang sudah dihaluskan.
    3. Masak di atas api kecil sampai mendidih dan semua bahan cukup matang Angkat dan hidangkan.

mama Piya

Hi.., terimakasih telah meluangkan waktu melihat blog resep keluarga kami dimana kamu dapat menemukan kreasi resep untuk masakan rumahan yang simpel. dan bagi kamu yang sudah mencoba resep ini silahkan isi comment. selamat memasak! ~mama Piya

0 komentar:

Posting Komentar

.....

 

Copyright @ ResepO.com