Gula dan Tepung

Gula dan Tepung Makanan pemberi energi atau karbohidrat (hidrat arang). Tepung dan gula merupakan makanan pemberi tenaga. Makanan ini Makanan ini pemberi tenaga ini dapat diumpamakan kayu bakar. Semakin keras seseorang bekerja, semakin banyak makanan pemberi energi ini diperlukan. Akan tetapi, diet yang hanya terdiri dari makanan ini, tampa protein, akan membuat tubuh kita lemah. Tepung : Jagung (gandum, beras, sorghum). Mie, Makaroni, kentang, ketela, talas, plantain dan lain-lain. Gula : Gula, buah-buahan, madu, tebu, pisang, lasses, susu dan lain-lain.

Gula dan Tepung

Makanan pemberi energi atau karbohidrat (hidrat arang).

Tepung dan gula merupakan makanan pemberi tenaga. Makanan ini Makanan ini pemberi tenaga ini dapat diumpamakan kayu bakar. Semakin keras seseorang bekerja, semakin banyak makanan pemberi energi ini diperlukan. Akan tetapi, diet yang hanya terdiri dari makanan ini, tampa protein, akan membuat tubuh kita lemah.

Tepung :

• Jagung (gandum, beras, sorghum). Mie, Makaroni, kentang, ketela, talas, plantain dan lain-lain.

Gula :

• Gula, buah-buahan, madu, tebu, pisang, lasses, susu dan lain-lain.