Kamis, 25 Oktober 2012

Resep Ikan Masak Tomat

87 out of 100 based on 25489 user ratings
Rp.10 ribu s/d Rp.50 ribu listing
Resep Ikan Masak Tomat Resep Ikan Masak Tomat
kcalories
431
protein
19g
carbs
59g
fat
15g
saturates
7g
fibre
3g
sugar
2g
salt
1.87g
Resep Ikan Masak Tomat Lumuri ikan dengan garam dan air jeruk nipis, diamkan selama 10 menit. Goreng sampai matang dalam minyak panas yang cukup banyaknya, angkat tiriskan. Panaskan margarine, tumis bawang bombay dan cabai sampai layu, masukkan air tomat ke dalamnya. Masak sampai mendidih, kemudian masukkan berturut-turut : nanas, mentimun, wortel dan daun bawang. Masak terus sampai semua bahan matang. Angkat. Siramkan kuah tomat ke atas ikan goreng. Hidangkan.

Resep Ikan Masak Tomat

Bahan :
    • 1 ekor (+ 1 kg) kakap/kerapu, disiangi, diberi beberapa keratan
    • garam secukupnya
    • 1 sendok makan air jeruk nipis
    • minyak untuk menggoreng
    • 3 sendok makan margarine untuk menumis
    • 1 buah (+ 100 gram) bawang bombay, dibelah 2, diiris setebal 1/2 cm
    • 5 cabai merah, diiris tipis serong
    • 750 gram tomat, diparut, disaring, dibuang ampasnya
    • 1/2 buah nanas, dikupas, dibelah jadi 4, diiris 1/2 cm
    • 1 buah mentimun, dibelah jadi 4, dipotong 4 cm
    • 1 buah wortel, dibelah jadi 4, dipotong 4 cm
    • 2 batang daun bawang, diiris 2 cm.
Bumbu yang dihaluskan :
    • 10 butir bawang merah
    • 4 siung bawang putih
    • 5 cabai merah, garam secukupnya
    • 5 cm jahe, sedikit gula.
Cara memasak :
    1. Lumuri ikan dengan garam dan air jeruk nipis, diamkan selama 10 menit. Goreng sampai matang dalam minyak panas yang cukup banyaknya, angkat tiriskan.
    2. Panaskan margarine, tumis bawang bombay dan cabai sampai layu, masukkan air tomat ke dalamnya. Masak sampai mendidih, kemudian masukkan berturut-turut : nanas, mentimun, wortel dan daun bawang. Masak terus sampai semua bahan matang. Angkat. Siramkan kuah tomat ke atas ikan goreng. Hidangkan.

mama Piya

Hi.., terimakasih telah meluangkan waktu melihat blog resep keluarga kami dimana kamu dapat menemukan kreasi resep untuk masakan rumahan yang simpel. dan bagi kamu yang sudah mencoba resep ini silahkan isi comment. selamat memasak! ~mama Piya

0 komentar:

Posting Komentar

.....

 

Copyright @ ResepO.com